加拿大西南部大草原之旅

　　概況 戀戀草原

　　有人說加拿大的西南部單調而乏味，那是因為他們只看到了這里樸素的表面，并沒有真正欣賞到北美大草原(Prairies)地帶的精華和內涵。加拿大的西南部有著平坦的麥田和牧場，同樣也不缺乏風土人情各異的現代都市。本條線路要帶你到三個加拿大最西部的省份所組成的大草原地帶去看看，來到這里之前，建議你從腦海里清除以前聽到過的所有形容詞，以便給這片充滿人情味的土地騰出一片新的空間。

 

　　旅途的第一站是阿爾伯塔省(Alberta)的卡爾加里(Calgary)，她是由西部進入大草原地帶的門戶，雖然早已發展成為大型都市，卻還保留著濃濃的西部韻味;薩斯喀徹溫省(Saskatchewan)的薩斯卡通(Saskatoon)以安靜、儒雅和多座跨河大橋吸引著游客紛至沓來;而首府里賈納(Regina)雖因為政治色彩濃郁顯得有些生硬，但市中心的巨大公園綠地和人工湖還是能將這份古板中和不少;線路的終點、曼尼托巴省(Manitoba)的首府溫尼伯(Winnipeg)則是個多民族文化的大熔爐，城內每一處歷史景點都會勾起人們對往事的回憶。

　　

　　路線：

　　溫哥華(Vancouver)-卡爾加里(Calgary)-薩斯卡通(Saskatoon)-里賈納(Regina)-溫尼伯(Winnipeg)

　　卡爾加里Calgary 可以嗅到的西部風味

　　卡爾加里是阿爾伯塔省的第二大都市，18世紀70年代開始就有歐洲殖民者在此定居，后來加拿大太平洋鐵路修建至此，這里迅速發展成為加拿大西部的畜牧業中心。20世紀60年代，石油的開采使卡爾加里一躍而成為現代化都市，市中心群聚的摩天大樓為銀行、投資公司及石油公司的所在地。1988年，卡爾加里成功地舉辦了第十五屆冬季奧運會，更使城市的知名度大增。當時建造的有奇特懸吊屋頂的“馬鞍形”體育館(The Canadian Saddledome)至今仍以精彩的活動吸引著人們的眼球。

　　隨著城市不斷發展壯大，卡爾加里的中國移民也日漸增多，市東部的唐人街內坐落著氣度恢弘的中國文化中心(Chinese Cultural Centre)，是各種華人活動的舉辦地，也是當地華人心目中的驕傲。

　　卡爾加里西面是雄偉的落基山脈(Rocky Mountain)，東部是廣闊的大草原，而她巧妙地將兩處大自然的活力溶入到了城市之中。漫步城中，會發現這里仍然保留著老西部的精髓，街頭的廣告和圖案能讓人感到濃濃的西部韻味。每年7月份為期10天的牛仔節是卡爾加里的另一個重頭戲，這是全世界最大的牛仔競技運動會，已經沿襲了近百年。

　　交通：

　　飛機

　　卡爾加里國際機場Calgary International Airport

　　機場位于市中心東北部約15公里處，提供直飛加拿大其他主要城市以及美國、歐洲、中美洲各大城市的航班，也有貨運航班飛往亞洲城市。從機場乘坐機場巴士(Airport Shuttle)到達市區約30分鐘，票價為10加元，咨詢電話：001 403 5094799。

　　機場地址：2000 Airport Road N.E., Calgary

　　電話：001 403 7351200

　　火車

　　卡爾加里只有一個小型的火車站，位于卡爾加里塔(Calgary Tower)下面，僅在5-10月運行每天2-3班從溫哥華(Vancouver)出發的“落基爬山者(Rocky Mountaineer)”號觀光旅游列車。單程票價約784加元(價格隨季節浮動，建議提前電話詢問)，包含午餐、晚餐及中途在坎盧普斯(Kamloops)住一晚酒店的費用。

　　火車站地址：9th Ave&Centre St.

　　電話：001 800 6657245

　　長途汽車

　　加拿大灰狗汽車總站位于市中心西部。從班夫(Banff)乘長途汽車到達這里需要2小時，票價26加元;從埃德蒙頓(Edmonton)到達這里需要3個半小時，票價為46加元。以上兩地與卡爾加里的往返客車每天多達10班以上。

　　灰狗汽車總站Calgary Greyhound Depot

　　地址：850 16th Street SW

　　電話：001 403 2659111

　　自駕車

　　Highway 1連接卡爾加里和西部的班夫，開車需要1小時30分鐘;也可以從北部的埃德蒙頓沿Highway 2南下到達卡爾加里，路程約需3小時。

　　市內交通：

　　卡爾加里市內有兩種公共交通方式：公共汽車(Bus)和輕軌LRT(Light Railway Train，也稱C-Train)。輕軌由西南面的Anderson Road站開始，去往市區后分為兩條線路，一條開往西北部的Brentwood，另一條開往東北部的Whitehorn。輕軌在10th St SW街和3rd St SE街之間的市中心地帶可以免費乘坐。公共汽車和輕軌的車票通用，均為2.25加元，在90分鐘內可多次換乘，還可以購買可使用10次的套票，價格為21加元。

　　卡爾加里旅游信息中心Calgary Visitors Information Center

　　地址：237 8th Ave SE, Calgary

　　電話：001 403 2638510

　　開放時間：每天8：00-17：00

　　游覽

　　卡爾加里城市的格局很方正，街道幾乎都是東西或南北走向，即使方向感再差的人也不會迷路。整座城市分為四個扇形區域，分別是西北區(NW)、東北區(NE)、西南區(SW)和東南區(SE)，這些編號很重要，它們被編排在每個街道的牌號上，包含在地址里。東西向的鮑河(Bow River)從城市北部流過，將城市的主要景點都劃分在河的南面，所以游覽起來也很容易，即使步行游覽也不會很累。

　　卡爾加里塔 Calgary Tower ★★

　　建于1967年，高191米，由塔底到最頂層共有762級階梯，搭電梯升到塔頂只需62秒鐘。在塔頂的觀景臺(Obser vationTerrace)上可以眺望整個城市和遠處的落基山脈。觀景臺的下面是一家名為“全景間(Panorama Room)”的旋轉餐廳。

　　地址：101 - 9th Avenue SW，Calgary

　　交通：從市中心步行可達

　　電話：001 403 2667171

　　開放時間：夏季7：30-23：00;其他季節8：00-22：00

　　門票：成人10加元;兒童7加元

　　格倫鮑博物館Glenbow Museum ★★

　　加拿大西部最大的博物館。展廳設在所在建筑的二至四層，二層展示有永久收藏的當代藝術品，三層通過印地安土著的服裝、珠寶、祭典用品、藝術和手工藝品，展示了加拿大西部的歷史，四層的展示則包括軍用裝備、礦業及戰士的裝備。館內允許攝影留念。

　　地址：130 -9 Avenue S.E.Calgary

　　交通：從市中心步行可達

　　電話：001 403 2684100

　　開放時間：每天9：00-17：00(周四延長至21：00)

　　門票：成人12加元;學生9加元

　　卡爾加里堡歷史公園Fort Calgary Historic Park ★★

　　卡爾加里堡歷史公園位于9th Avenue東北方向和6th St.東南方向的交匯處，其原址是由加拿大著名的西北皇家騎警隊(North West Mounted Police)建于1875年的古堡，面積達15公頃，如今改建成了歷史公園。公園內設有展覽中心，栩栩如生地展出了西北皇家騎警隊早期的生活情景以及卡爾加里的城市發展脈絡。

　　地址：750 9th Ave. SE, Calgary

　　電話：001 403 2901875

　　開放時間：5-10月9：00-17：00

　　門票：成人9加元;兒童5加元

　　TIPS西北皇家騎警隊

　　騎警隊成立于1873年，當時主要負責西北地區的治安，總部設在里賈納。1920年與加拿大自治領(the Dominion of Canada)的警察合并成為加拿大皇家騎警隊(Royal Canadian Mounted Police，簡稱RCMP)，總部也由里賈納遷至首都渥太華。從1928年起，薩斯喀徹溫省、阿爾伯塔省、曼尼托巴省、新不倫瑞克省(New Brunswick)、新斯科舍省(Nova Scotia)、紐芬蘭與拉布拉多省(Newfoundland & Labrador)、愛德華太子島(Prince Edward Island)和不列顛哥倫比亞省(British Columbia)的省警察部隊陸續并入加拿大皇家騎警隊，成為一支名符其實的聯邦警察部隊，由聯邦檢察長領導，加拿大女王任名譽司令。目前，加拿大皇家騎警隊的在編人員約2萬左右，除渥太華總部外，還在全國13個大城市設有分部，并在27個國家的首都設有聯絡處。

　　民俗公園歷史村Heritage Park Historical Village★★

　　加拿大現存最大的歷史性村莊，坐落于卡爾加里的心臟地帶Glenmore水庫邊，占地66英畝，這里排列著100余座古時西部的歷史建筑，都是經修復后再現給游人的，其間有馬車、蒸汽火車、蒸汽船往來穿梭，使游客能夠親身體驗拓荒時代的西部風情。

　　地址：14th St&Heritage Dr SW

　　交通：輕軌Heritage站下車

　　電話：001 403 2688500

　　開放時間：5月中旬-9月上旬，每天9：00-17：00;9月中旬-10月中旬，僅周六日9：00-17：00開放

　　門票：成人13加元;兒童8加元(門票包括早餐，乘坐蒸汽火車和蒸汽船每人加收9加元)

　　加拿大奧林匹克公園 Canada Olympic Park★

　　公園占地95公頃，為1988年冬季奧運而建，設有滑雪、雪橇及殘障者比賽項目等場地。現在公園里一年四季仍有各種本地賽事吸引人們前來。因有造雪機的幫助，市民和游客可以在11月就享受到滑雪的樂趣。

　　地址：88 Canada Olympic Road SW，Calgary

　　交通：輕軌Brentwood站下車

　　電話：001 403 2475452

　　開放時間：周一-周五8：00-21：00

　　門票：成人15加元;家庭套票40加元

　　牛仔競技公園 Stampede Park ★★

　　位于市區以南，每年7月初以舉行卡爾加里牛仔節(Calgary Stampede)而聞名，公園也經常舉辦純種馬、拖車賽等其它活動。公園內還坐落著“馬鞍形”體育館，擁有17000個座位，并有世界最大的纜索懸吊屋頂，造型奇特，曾用作1988年冬奧會的競賽場地。平時無競賽或表演時對外開放。

　　地址：14th Ave &Olympic Way SE

　　交通：輕軌Stampede Park站下

　　電話：001 403 2610101

　　開放時間：周一-周五10：00-16：00;周六12：00-16：00

　　門票：公園及體育館均免費

　　卡爾加里動物園Calgary Zoo★★

　　全球頂級動物園之一，以繁殖瀕臨絕種動物而聞名。動物園還包括一個植物花園(Botanical Garden)和一個史前公園(Prehistoric Park)。在這里可以看到來自世界各地的名貴動植物，以及同史前時代的恐龍實物大小相同的模型，深受兒童喜愛。

　　地址：1300 Zoo Rd. NE ，St. George’s Island

　　交通：輕軌Zoo站下車

　　電話：001 403 2329300

　　開放時間：每天9：00-17：00

　　門票：成人15加元;兒童7.5加元

　　唐人街Chinatown★★

　　卡爾加里的唐人街位于市東端，約有2000左右居民。中國移民于1880年來到卡爾加里參與鐵路建造的工程，之后留在此地。目前唐人街內有許多食品店和餐廳以及展示中華文化史的博物館和藝廊。尤其是這里的中國文化中心(Chinese Cultural Centre)是加拿大境內少數以中國文化為主題的博物館，外觀十分醒目，21米高的華麗圓頂上繪制著561條龍，這里經常舉辦的各種活動與課程吸引了大批游人前來參觀。

　　中國文化中心

　　地址：197-1St. SW，Chinatown

　　電話：001 403 2625071

　　開放時間：每天9：00-21：00

　　門票：免費

　　薩斯卡通Saskatoon 迷你橋梁城

　　早在1883年，來自安大略省的戒酒殖民團(Temperance Colonization Colony)中的三十幾名成員就在薩斯卡通建立了定居點，其后鐵路的修通使這里的經濟逐漸變得景氣。

　　薩斯卡通是一座充滿人情味的文化之城，漫步于城中的任何一個角落，都可以感受到一份悠閑與愉悅。南薩斯喀徹溫河(South Saskatchewan River)從東北向西南穿過，將小城一分為二，河的兩岸是郁郁蔥蔥的植物花園，整個城市的精華都分布在河兩岸，只要輕松的閑逛就能欣賞遍這座迷你城市。市內有七座大橋橫跨在河流之上，給城市增添了生機與活力，也使這里贏得了“橋梁之城”的美譽。薩斯卡通還是一座大學城，薩斯喀徹溫省大學(University of Saskatchewan)就坐落于此，此外還有上百所的中學、中專和商業學校，也許正是安靜幽雅的城市風景創造了良好的學習環境。

　　交通：

　　飛機

　　John G. Diefenbaker 國際機場位于城市西北部10英里處，有飛往加拿大各大城市的航班，每天有往返于埃德蒙頓、卡爾加里的航班，單程均需要2個小時。

　　地址：Suite 1, 2625 Airport Drive, Saskatoon

　　電話：001 306 9758900

　　火車

　　薩斯卡通的火車站比較偏僻，距離市區8公里，而且從溫哥華出發的每周3趟的列車都是凌晨2：25經過這里，而且經常晚點，不建議乘坐火車前來。

　　火車站地址：24th Street and Avenue A (now Idylwyld Drive)

　　電話：001 888 8427245

　　長途汽車

　　每天有4班車從埃德蒙頓到達這里的長途汽車站，路程7小時，票價74加元;從卡爾加里每天有2班到達這里，路程8小時，票價約83加元。

　　長途車站地址：50 23rd Street East , Saskatoon

　　電話：001 306 9338000

　　自駕車

　　從埃德蒙頓沿Highway 16向東南方向行駛約6小時可以到達薩斯卡通。

　　海鷗船巡游Shearwater Boat Cruise

　　每年的5—9月，每天14：30、16：00、17：30都可以報名參加沿南薩斯喀徹溫河巡游1小時的旅游團，這是欣賞河畔風景的不錯選擇，費用為每人12加元，兒童票優惠至8加元。

　　報名地址：950 Spadina Crescent East Saskatoon

　　電話：001 306 5492452

　　薩斯卡通旅游問訊處Tourism Saskatoon

　　地址：#6-305 Idylwyld Drive, North Saskatoon

　　電話：001 306 2421206

　　開放時間：周一-周五8：30-17：00(5-8月周六日也開放)

　　游覽

　　密瓦辛河谷中心Meewasin Valley Centre ★

　　薩斯卡通市政府在南薩斯喀徹溫河兩岸開辟了密瓦辛河谷小路(Meewasin Valley Trail)，成為人們夏天散步的好出去。小路的南端坐落著密瓦辛河谷中心，向人們展示著河流與城市發展的歷史，十分適合在散步的同時進去轉轉。

　　地址：402 3rd Ave South，Saskatoon

　　交通：從市中心步行可達

　　電話：001 306 6656888

　　開放時間：周一-周五9：00-17：00;周六日10：30-17：00

　　門票：免費

　　西部發展博物館Western Development Museum★★

　　博物館是一個巨大的拱形建筑，里面再現了1910年移民高潮時的城市格局。陳列有西部開發時人們的住房、警察局、修理店、藥房等各類仿古建筑，制作十分精細。值得一看的還有大型農用收割機以及各種各樣T型福特車和20世紀50年代的流線型汽車。

　　地址：2610 Lorne Avenue, Saskatoon

　　交通：1路巴士可達

　　電話：001 306 9311910

　　開放時間：每天9：00-17：00

　　門票：成人7.25加元;學生5.25加元

　　加拿大烏克蘭博物館Ukrainian Museum of Canada★

　　加拿大有許多烏克蘭的移民，想要了解其文化和傳統的游客不妨到這家博物館看看，鮮艷的刺繡和五顏六色的復活節彩蛋會讓每個參觀者大飽眼福。

　　地址：910 Spadina Crescent East Saskatoon

　　交通：從市中心步行可達

　　電話：001 306 2443800

　　開放時間：5-9月周一-周六10：00-17：00;周日13：00-17：00

　　門票：成人2加元;兒童1加元

　　瓦努斯克溫文化遺產公園Wanuskewin Heritage Park★★

　　公園位于市區以北約5公里處，是一處一直保持著原始狀態的國家級歷史遺跡。考古學家已經證明早在6000年前這里就有印第安人居住，室內展廳的物品再現了這些印第安人的生活狀態。每年的7月中旬有公園的節日周，節日期間有許多一流的藝術家表演不同風格的舞蹈以及工藝品的現場制作，還會有現場考古挖掘的參觀活動。

　　地址：R.R. 4 Penner Rd Saskatoon

　　交通：沒有直達的公共交通工具，可乘出租車前往，費用約25加元

　　電話：001 306 9316767

　　開放時間：周三-周日9：00-17：00(周一、二參觀需要預約)

　　門票：8加元

　　里賈納Regina 原野中的綠洲

　　“這是一座付出很少而成就最大的城市”，加拿大著名的節目主持人皮埃爾•伯頓(Pierre Berton)曾經這樣形容這座城市，而事實也確實如此。作為薩斯喀徹溫省的首府，里賈納的城市規模甚至還不如薩斯卡通大，然而僅僅經過一個世紀，這里便從一個遺世獨立的荒原一躍成為一個大城市。莊嚴的政府大樓、議會大廈以及威嚴的皇家騎警隊使這座城市與其他樸素謙和的中部城市相比多了一些頗有官僚色彩的政治氣息。

　　城市的核心地帶圍繞著瓦斯卡那中心(Wascana Centre)展開，這是一個占地2300英畝的巨大的城市公園，它被一個風景秀麗的人工湖包圍著，是里賈納的娛樂和文化活動中心，也是城市中最靚麗的風景線和城市象征，周末市民常到這里野炊游玩。同時這里也是觀光景點的聚集區，以這里為據點，周圍的景點都可以步行游覽。

　　交通：

　　飛機

　　里賈納國際機場Regina International Airport

　　機場位于市中心以西3公里處，提供飛往加拿大各地及美國一些城市的航班。機場到達市區沒有公共巴士，只能乘出租車。

　　地址：5200 Regina Avenue，Regina

　　電話：001 306 7617555

　　長途汽車

　　每天有3班車從薩斯卡通發過來，到達這里需要3小時，費用約36加元。從卡爾加里到達這里需要10小時，費用約99加元。

　　長途汽車站地址：2041 Hamilton Street，Regina

　　電話：001 306 7873360

　　自駕車

　　從薩斯卡通出發，沿Highway 16向東南方向行駛約2個半小時可以到達里賈納。

　　里賈納旅游問訊處Tourism Regina

　　地址：Highway #1 East，Regina

　　電話：001 306 7895099

　　開放時間：10-4月，周一-周五8：30-16：30;5-9月，周一-周五8：30-19：00，周六日10：00-18：00

　　游覽

　　薩斯喀徹溫堡皇家博物館Royal Saskatchewan Museum ★★

　　博物館位于瓦斯卡那中心的西北角，展出的物品以時間先后為序，將薩斯喀徹溫省的自然歷史淺顯易見地呈現給游人，近年來發現的霸王恐龍骨骼化石(SCOTTY)更成為引人注目的焦點。

　　地址：College Ave. and Albert St, Regina

　　交通：從市中心步行可達

　　電話：001 306 7872815

　　開放時間：5-9月9:00-17:30;10-4月9：00-16：30

　　門票：免費

　　議會大廈Legislative Building★

　　這座建筑于1908年由34種大理石建造而成，與周圍的城市綠地完美呼應。大廈有免費的導游引導游客參觀，并經常舉辦土著居民美術展覽。

　　地址：2405 Legislative Dr. Regina

　　交通：從市中心步行可達

　　電話：001 306 7875358

　　開放時間：5-9月8:00-21：00;10-4月8：00-17：00

　　門票：免費

　　政府大廈Government House ★

　　加拿大領土的西半部分在100年前并不屬于加拿大的管轄區，但是為了擴張地域，就在此設立了西北地區政府。當時修建的這座政府大廈一直作為執政官的居室使用，后來經過重新裝修于1978年向公眾開放。

　　地址：4607 Dewdney Avenue, Regina

　　交通：1、14路公交可達

　　電話：001 306 7875773

　　開放時間：周二-周日13：00-16：00

　　門票：免費

　　薩斯喀徹溫省科學中心Saskatchewan Science Centre★

　　這里的許多展品可供游客觸摸，使游客能夠親身體驗科學的神奇。高60英尺的攀石墻(Climbing Wall)是北美最大的室內攀石墻，科學中心還包括了一個IMAX劇院和一個天文臺。

　　地址：2903 Powerhouse Drive. Regina

　　交通：從市中心步行可達

　　電話：001 306 5224629

　　開放時間：周一-周四9：00-18：00;周五9：00-20：30;周六日11：00-18：00

　　門票：成人6.5加元;兒童4.75加元(參觀IMAX 劇院和天文臺另加5加元)

　　馬更些美術館Mackenzie Art Gallery★

　　位于瓦斯卡那中心南面，重點介紹薩斯喀徹溫省藝術家的生平及其藝術作品，同時也展示了國際藝術家的杰作。

　　地址：3475 Albert Street, Regina

　　交通：從市中心步行可達

　　電話：001 306 5224242

　　開放時間：周六-周三10：00-17：30

　　門票：免費

　　加拿大皇家騎警博物館及新兵訓練營RCMP Centennial Museum & Depot★★

　　加拿大皇家騎警隊最初總部就設在里賈納，后來轉移到了渥太華，這里的舊址就作為博物館保留了下來。除了作為展示場所，這里還是新任警察實習訓練的場所，每天從12：45開始可以參觀新人閱兵的精彩演練。

　　地址：Dewdnry Ave.W.40 Regina

　　交通：1、8、14路公交可達

　　電話：001 306 7805383

　　開放時間：6-9月8:00-18：45;10-5月10：00-16：45

　　門票：免費

　　溫尼伯Winnipeg 河谷旁的露天歷史博物館

　　加拿大中部的曼尼托巴省(Manitoba)很少有人知道，但說起加拿大民歌《紅河谷(Red River Valley)》卻幾乎無人不曉，曼尼托巴的首府溫尼伯就坐落在紅河谷之中。溫尼伯在印第安語里為“兩河相交”之意，該城正是依偎在紅河(Red River)與阿西尼伯恩河(Assiniboine River)的交匯處。

　　溫尼伯地處整個加拿大的地理中心，是從東部進入大草原地帶的門戶。這座城市由19世紀初的皮毛交易中心發展起來，至今已成為一個擁有65萬人口的都市。雖然這里終年陽光充足，但由于北美大陸最冷的風會直吹這里，所以比較適合夏季前來。城市中的景點充滿了歷史的味道，尤其是市中心的福克斯區(The Forks)，仿佛一座活生生的露天歷史博物館，展現了這一地區6000年的歷史。各個民族在此匯集使這座城市擁有了多元的文化，一年一度的Folklorama民俗節演繹著多民族和睦相處的繁榮景象。

　　交通：

　　飛機

　　溫尼伯國際機場Winnipeg International Airport

　　機場位于市中心以西10公里處。加拿大國家航空公司提供從這里去往加拿大各地的航班;Calm航空公司則提供去往北方城市的航線;西北航空公司(Northwest Airlines Co.)有去往美國各大城市的航班，通常要在明尼阿波利斯(Minneapolis)中轉。

　　地址：2000 Wellington Avenue，Winnipeg

　　電話：001 204 7865466

　　火車

　　VIA Rail線路的列車每周二、四、日分別有一趟從薩斯卡通前來溫尼伯，路程約8小時，正點到達的時間為12：10。

　　火車站地址：140-123 Main St. Winnipeg

　　電話：001 204 9448780

　　長途汽車

　　長途汽車站位于公共汽車站大廈中心(Mall Centre Bus Depot)，每天有3趟車從里賈納發往這里，路程約7個半小時，票價85加元左右。

　　汽車站地址：487 Portage Ave. Winnipeg

　　電話：001 204 7838857

　　自駕車

　　從里賈納出發沿Highway 1向東南方向行駛約6個半小時可以到達溫尼伯。

　　溫尼伯旅游信息處Destination Winnipeg Inc

　　地址：300-259 Portage Avenue，Winnipeg

　　電話：001 204 9431970

　　開放時間：周一-周五8：30-16：30

　　游覽

　　福克斯區The Forks ★★★

　　福克斯區位于市中心的紅河與阿西尼伯恩河的交匯處，是市內最著名的歷史景點，向人們展示超過6000年的遺跡，包括遠古人類生活及文化的各個方面。雖然古老的火車站、倉庫、馬廄已經重新改建被用作商鋪、餐館，然而這一區域仍舊充滿了歷史的氣息。福克斯區的南端呈階梯狀向河邊傾斜，在這緩緩而下的坡道旁邊，有一處名為“超越時間的墻(The Wall Through Time)”，墻上用英語、法語、印第安語這三種語言記錄著當地的歷史。夏季的午后，當地居民常到這里乘涼或購物，整個區域總是熱鬧非凡。

　　交通：38、45路公交可達

　　電話：001 204 9836757

　　開放時間：市外游覽區域每天24小時開放;商鋪一般9：00-18：00開放

　　上加利堡門Upper Fort Garry Gate ★

　　這是一處于1835年修建的城堡，歷經戰爭的洗禮，如今只保留了一座石門，并作為公園面向游客開放。園內保留著古老的橡樹和迫擊炮，還展出著城堡存在時的照片。

　　地址：130 Main St.

　　交通：從市中心步行可達

　　開放時間：全年24小時開放

　　門票：免費

　　達爾納弗特博物館Dalnavert Museum★

　　這座美麗的維多利亞風格建筑地處福克斯區西部的安靜住宅區，是加拿大第一任總理約翰•亞歷山大•麥克唐納(John Alexander Macdonald)的兒子在100多年前作為住宅修建的。屋子里陳列著取暖機、對講機和冰箱等設施，參觀后會發現這座房子的主人那時的生活就已經很現代化了。

　　地址：61 Carlton Street, Winnipeg

　　交通：從市中心步行可達

　　電話：001 204 9432835

　　開放時間：除周一、周五以外每天10：00-16：30

　　門票：3加元

　　圣博尼費斯博物館St. Boniface Museum★★

　　位于紅河東岸的圣博尼費斯(St. Boniface)過去一直是法屬社區，在1972年這個社區才成為溫尼伯市的一部分。在這個區域坐落著圣博尼費斯博物館，它是城中的一座十分古老的建筑，前身是于1851年名為Convent of the Gray Nuns的修道院。博物館內介紹了曼尼托巴的法國移民西部拓荒的情景。博物館的旁邊還有一座建于1908年的Basilica教堂，1968年的一場大火使它毀于一旦，現在僅通過遺留的正面就可以想象出教堂當年的宏偉。梅蒂斯人(Métis)(法國移民和印第安人的后代)的領袖路易斯•瑞爾(Louis Riel，1844-1885)的墓地就被安置在教堂外。路易斯•瑞爾是19世紀頗有爭議的人物，他曾領導了兩次大規模起義，抵抗加拿大政府軍隊進入大草原地區，因與政府軍隊溝通不良而導致了被絞死的命運。

　　地址：494 Taché Avenue Winnipeg

　　交通：10路公交可達

　　電話：001 204 2374500

　　開放時間：5-9月，周一-周五9：00-16：00

　　門票：成人2加元;學生1.5加元

　　曼尼托巴人類與自然博物館Manitoba Museum of Man and Nature ★★

　　博物館是于1974年為慶祝溫尼伯建城100周年而建立，展示了曼尼托巴地區人類與自然的復雜關系，包括土著居民文化、加拿大殖民歷史以及現代生態系統等主題展覽，館內最吸引人的是水牛立體模型，栩栩如生的形態令每個參觀者都忍不住贊嘆。博物館還包括一個天文館和一個科學館，豐富的展覽常常使游人感到意猶未盡。

　　地址：190 Rupert Avenue，Winnipeg

　　電話：001 204 9562830

　　開放時間：每天10：00-17：00

　　門票：

　　主館：成人8加元，兒童6.5加元，家庭票26.5加元;

　　天文館：成人6.5加元，兒童5加元，家庭票20加元;

　　科學館：成人6.5加元，兒童5加元，家庭票20加元;

　　聯票：成人18加元，兒童12.5加元，家庭票60加元

　　溫尼伯美術館Winnipeg Art Gallery ★★

　　這座大型美術館的建筑本身和其內部的藝術品一樣引人注目，尖銳的三角形的外觀曾有“現代溫尼伯的最佳象征”之稱。館中收藏了許多因紐特人(Inuit)的作品，定期地從約1萬件包括雕刻、繪畫、編織、印刷等藝術品中挑選代表作品更換展出。

　　地址：300 Memorial Blvd., Winnipeg

　　電話：001 204 7866641

　　開放時間：6-9月，周二、五、六、日11：00-17：00;周三11：00-21：00

　　門票：成人4加元;學生3加元(周三免費)

　　議會大廈Legislative Building ★

　　議會大廈氣勢宏偉，坐落在阿西尼伯恩河西岸30畝的公園綠地上，為一座新哥特式建筑。銅制的圓形屋頂上有著“金男孩(Golden Boy)”雕像，他一手持火炬，一手持麥穗，分別象征經濟和農業的繁榮。大廈內部每到夏季每小時都有導游帶領參觀講解。

　　地址：405 Broadway. Ave Winnipeg

　　電話：001 204 9455813

　　開放時間：周一-周五9：00-18：00

　　門票：免費

　　其他資訊

　　卡爾加里的其他資訊：

　　住宿

　　Fairmont Palliser★★★★

　　卡爾加里最豪華的酒店，伊麗莎白女王訪問該城時曾下榻這里。有405間典雅的套房。

　　地址：133 Ninth Avenue SW

　　電話：001 403 2621234

　　價格：200加元起

　　Delta Bow Valley★★★★

　　一家很適合家庭住宿的酒店，設有屋頂游泳池和兒童活動中心。

　　地址：209 4 Ave SE，Calgary

　　電話：001 403 2661980

　　價格：180加元起

　　Calgary Marriott★★★

　　酒店位于市中心的商業區，卡爾加里塔近在咫尺，出行方便。

　　地址：110 9 Ave SE，Calgary

　　電話：001 403 2667331

　　價格：129加元起

　　Best Western Suites Downtown★★

　　客房設施齊全，旅游淡季針對長期居住者會有很大優惠。

　　地址：1330 8 St SW，Calgary

　　電話：001 403 2286900

　　價格：89加元起

　　HI-Calgary青年旅社

　　位于市中心以東不遠處，廚房、洗衣間、休閑小吃吧等設施齊全。

　　地址：520-7th Avenue SE

　　電話：001 403 2698239

　　價格：床位24加元起;單間75加元起

　　美食

　　卡爾加里的美食云集了世界各地的口味，在市中心的主要大街上分布著許多餐館，尤其是在商業區南面的17th Ave 和4th St.S.W.路邊，餐館有數十家。當地的本土名吃是牛肉蘸(Beef Dip)——把薄片的烤牛肉夾在長條面包里，蘸著一種雜碎經過油炸制成的料汁一起吃，十分美味。

　　Teatro

　　市中心的一家很有格調的豪華餐廳，經營新鮮的本土美食，有上百種酒水供選擇。

　　地址：200 Eighth Avenue SE

　　電話：001 403 2901012

　　Chianti Cafe and Restaurant

　　適合家庭用餐的本土餐廳，專門設制了兒童食譜，十分受歡迎。

　　地址：1438 17 Ave SW，Calgary

　　電話：001 403 2291600

　　Hy's Steakhouse

　　1955年開業的牛排館，洋溢著古典氛圍，牛排十分地道。

　　地址：316 4th Avenue Southwest Calgary

　　電話：001 403 2632222

　　Cannery Row

　　一家很受歡迎的海鮮餐廳，晚上經常有爵士樂演出。

　　地址：317 10th Ave. S.W. Calgary

　　電話：001 403 2698889

　　Pho Pasteur Saigon

　　這家越南菜館以18種風味的牛肉湯面而出名。

　　地址：207 1 Street SE, Calgary

　　電話：001 403 2330477

　　購物

　　市區的購物點主要集中在兩處，一處是位于商業區8thAve大街上的史蒂芬大街(Stephen Avenue)，這條大街占據了從1st.S.E.到3 rd.S.W.的四個街區，街道兩側遍布著購物中心和各種專賣店;另一處是位于3rd St. Sw北端的歐克萊爾市場(Eau Claire Market)，這是一處很受歡迎的兩層室內商城，內設商店和蔬果食品店等。

　　特色商店：

　　Alberta Boot Co

　　由西部筒靴制造商經營的皮靴店，鞋子的材料都是用原生的蛇皮、鄂魚皮等制造的，價格為235-1700加元不等。

　　地址：614 10 Ave SW Calgary

　　電話：001 403 2634605

　　Naked

　　經營由加拿大和歐洲設計師設計的女裝以及名貴珠寶。

　　地址：1510 17th Ave. SW AB Calgary

　　電話：001 403 2293013

　　Rocket

　　一家現場制作襯衫和T-shirt的商店，客人可以從上百種標志中挑選一種印在衣服上。

　　地址：738A 17 Avenue SW Calgary

　　電話：001 403 2442099

　　歐克萊爾市場

　　地址：Corner of 2nd Street & 2nd Avenue SW，202, 200 Barclay Parade S.W.

　　電話：001 403 2646450

　　營業時間：周一-周三10：00-18：00;周四、五10：00-20：00;周六10：00-18：00;周日和節日11：00-17：00

　　節日

　　卡爾加里牛仔節Calgary Stampede

　　充滿西部色彩的卡爾加里牛仔節從1912年起開始舉辦，每年7月的第二個星期開始進行為期10天的慶祝活動。活動項目絕大部分都在牛仔競技公園舉行，白天進行緊張刺激的牛仔騎術表演，晚間各種舞蹈、音樂會和美食匯聚一堂，場面十分壯觀。節日期間，全城的分男女老少幾乎都以牛仔裝扮出現：男人都戴上牛仔帽，穿上白上衣、藍色牛仔褲和高筒馬靴;女孩們則穿上白衣白裙，整個城市宛若又回到百余年前淘金時代的盛況。

　　薩斯卡通的其他資訊：

　　住宿

　　Delta Bessborough★★★★

　　位于市中心的河畔，外觀宛如一座城堡，十分壯觀，服務一流。

　　地址：601 Spadina Crescent East，Saskatoon

　　電話：001 306 2445521

　　價格：119加元起

　　Park Town Hotel★★★

　　位于市區的東南部，十分安靜，步行到河畔只需幾分鐘。

　　地址：924 Spadina Crescent East Saskatoon

　　電話：001 306 2445564

　　價格：80加元起

　　Hotel Senator★★

　　位于市中心的一家歷史悠久的旅館，最近重新裝修過，歐式風格的大廳十分典雅。

　　地址：243 21st Street East Saskatoon

　　電話：001 306 2446141

　　價格：65加元起

　　Days Inn - Saskatoon★★

　　位于市區西部，房間整潔，交通比較方便。

　　地址：2000 Idylwyld Dr North，Saskatoon

　　電話：001 306 2423297

　　價格：55加元起

　　美食

　　St. Tropez Bistro

　　無論是餐廳的裝飾和菜譜的種類都風格簡潔，吸引了不少當地人，只提供晚餐。

　　地址：238 2nd Ave S, Saskatoon

　　電話：001 306 6521250

　　John's

　　以肉類為主的餐館，牛肉制作得十分到位，煙熏或油炸過的牛排是首選。

　　地址：401 21st Street East Saskatoon

　　電話：001 306 2446384

　　Calories Bakery & Restaurant

　　從原來的面包店改建成的法式餐廳，雞肉和海鮮的味道無可挑剔。

　　地址：721 Broadway Ave Saskatoon

　　電話：001 306 6657991

　　Granary

　　餐廳遠離鬧市區，由谷倉改建而成，頗具大草原特色。

　　地址：2806 - 8th Street East Saskatoon

　　電話：001 306 3736655

　　里賈納的其他資訊：

　　住宿

　　Radisson Plaza Hotel Saskatchewan ★★★★

　　市區最豪華的酒店，1927年開始營業，每個房間都有不同的色調。

　　地址：2125 Victoria Avenue Regina

　　電話：001 306 5227691

　　價格：普通房間150-260加元;套房250-1200加元

　　Ramada Hotel ★★★

　　位于市中心的三星級酒店，出行十分方便。

　　地址：1818 Victoria Avenue，Regina

　　電話：001 306 5691666

　　價格：99加元起

　　Regina Inn★★★

　　旅館的房間很寬敞，有的帶有陽臺，服務周到。

　　地址：1975 Broad Street, Regina

　　電話：001 306 5256767

　　價格：80-125加元

　　Quality Hotel★★

　　酒店距離汽車總站僅2個街區，交通方便，最新裝修的客房十分漂亮。

　　地址：1717 Victoria Ave, Regina

　　電話：001 306 5694656

　　價格：72加元起

　　HI-Regina青年旅社

　　一座維多利亞風格的白色建筑，提供50個床位和廚房洗衣房等。

　　地址：2310 McIntyre Street, Regina

　　電話：001 306 7918165

　　價格：床位24加元起，雙人房間52加元

　　美食

　　Alfredo's Fresh Pasta & Bistro

　　這家餐廳是一座高大的石制建筑，由銀行改建，提供美味的牛排、海鮮和意大利面。

　　地址：1801 Scarth St Regina

　　電話：001 306 5223366

　　Creek in Cathedral Bistro

　　一家精致的餐廳，鹿肉和雞蛋面團布丁是這里的主打。

　　地址：3414 13th Ave Regina

　　電話：001 306 3524448

　　Golf's Steak House

　　在這里可以嘗到當地的特色牛排，光是看起來就十分誘人。

　　地址：1945 Victoria Ave, Regina

　　電話：001 306 5255808

　　Neo Japonica

　　餐廳已有15年歷史，經營地道的日式料理。

　　地址：2167 Hamilton St, Regina

　　電話：001 306 3597669

　　購物

　　里賈納的購物地帶位于市區北部，那里坐落著面積相當于3個街區的康沃爾中心(Cornwall Center)，從購物中心向南的Scarth St.是一條步行街，街道兩旁也有一些不錯的小店。

　　康沃爾中心

　　地址：2114 11th Ave, Regina

　　電話：001 306 5251301

　　營業時間：周一、二、六9：30-18：00;周三-周五9：30-21：00;周日13：00-17：00

　　溫尼伯的其他資訊：

　　住宿

　　Fort Garry Hotel★★★★

　　于1913年建造的老字號酒店，古典的外觀十分醒目，擁有240個房間。

　　地址：222 Broadway • Winnipeg

　　電話：001 204 9428251

　　價格：單人間119-139加元;雙人間169加元起

　　Delta Winnipeg★★★

　　位于市中心，觀光和購物都非常方便，有406個房間。

　　地址：350 St. Mary Ave. • Winnipeg

　　電話：001 204 9420551

　　價格：99加元起

　　St. Regis Hotel★★

　　酒店雖然不是很豪華，但是十分安靜，出行也較方便。

　　地址：285 Smith Street • Winnipeg

　　電話：001 204 9420171

　　價格：55加元起

　　Best Western Charter House ★★

　　旅館為米黃色建筑，內部與外觀一樣顯得十分溫馨。

　　地址：330 York Avenue，Winnipeg

　　電話：001 204 9420101

　　價格：65加元起

　　Ivey House Hostel青年旅社

　　位于議會大廈附近的青年旅社，由民宅改建而成，住客非常多。

　　地址：210 Maryland St., Winnipeg

　　電話：001 204 7723022

　　價格：床位24加元起

　　美食

　　市區的餐館并不少，但卻不是很集中，福克斯區有幾家味道不錯的餐館，游覽之余不妨進去坐坐。

　　Muddy Waters Smokehouse

　　位于福克斯區的餐館，擅長肉類的制作，氣氛很不錯。

　　地址：15 Forks Market Road Winnipeg

　　電話：001 204 9476653

　　Prairie Oysters

　　位于福克斯市場(The Forks Market)二樓的烤肉自助餐廳，提供適合一個人用餐的吧臺。

　　地址：1 Forks Market Road Winnipeg

　　電話：001 204 9420918

　　La Vieille Gare

　　位于圣博尼費斯地區的法式餐廳，提供一個由車廂改建的休息室。

　　地址：630 Rue Des Meurons Winnipeg

　　電話：001 204 2377072

　　Velvet Glove

　　充滿大草原風情的餐館，十分受歡迎。

　　地址：2 Lombard Place, Winnipeg

　　電話：001 204 9856255

　　購物

　　福克斯區是整個城市的購物核心區，這里坐落著商鋪聚集的福克斯市場。它是三棟細長的石制建筑，由明亮的玻璃墻相連，從室內可以透過玻璃眺望城市的景色。市場中的商店、熟食店、鮮花店、水果店等一應俱全。

　　福克斯市場

　　地址：1 Forks Market Rd Winnipeg

　　電話：001 204 9426309

　　營業時間：每天9：30-18：30(周五延長至21：00，冬季周一不開放)

　　節日

　　Folklorama民俗節

　　節日在每年8月上旬舉行，為期兩周，是溫尼伯最大型的民間活動，舉辦目的是為了慶祝這個由多種不同種族的人民組成的移民城市的誕生。節日期間，全市的主要大街上排列著不同民族的展廳，展廳內進行著各個民族的獨特活動。游客還可以在節日期間觀看娛樂表演、手工藝品展覽以及參加試餐會等。

　　花絮ABC

　　北美大草原掠影

　　在北美大陸的中間地帶，由北向南是一片極為遼闊的大草原。這片地域北起加拿大的薩斯喀徹溫省、阿爾伯塔省和曼尼托巴省，南至美國的得克薩斯州(Texas)，南北長達1400公里，東西寬約640公里，在傳統意義上被稱為“北美大草原”。由于大草原西部的落基山脈地勢較高，致使這片平坦的草原地帶由西向東逐漸傾斜。

　　位于加拿大境內大草原地帶的三個省份，冬季寒冷而且降水較少，其中相對最潮濕的馬尼托巴省，每年的降水量也僅有500毫米左右。少量的春雨和秋旱恰好適合谷物生長，使這里成為世界上最大的產糧區之一，這里的人們也以樸實和熱情營造了大草原地區獨有的和諧氛圍和人文情調。