天寧島Tinian 傳奇之美
★ 必游——星砂海灘：來這里尋找八角星砂是每個人的愿望
★ 必看——噴水海岸能夠鯨魚似的噴出陣陣水花
★ 必玩——自駕小飛機：盡享天空游戈的無窮樂趣

方圓101平方公里的天寧島距塞班島只有3海里距離，洋溢著無限的太平洋熱帶風情，除了清澈見底、清涼透心的迷人沙灘，這個小島更有傳奇的海底火山熔巖及雄偉的噴洞美景。島上終年陽光普照，每天晨曦落日之時，風景更令人心醉。而天寧島在二次世界大戰后遺留下的凄然往事，又為這個小島平添了一份神秘感。

交通：
飛機
太平洋島航空（Pacific Island Aviation）和自由航空（Freedom Air）的航班往返于塞班和天寧之間，從塞班到天寧只需要12分鐘。還有一種比較快的水上飛機，15分鐘就可以從塞班島到達天寧島，營業時間為7：00-19：00，費用為單人單程32美金。
乘船
從塞班島至天寧島，可以搭乘天寧皇朝酒店提供的雙體噴射豪華客船，行程約45分鐘，單程船票15美金。發船時間如下：
周二、六：天寧-塞班6：00、13：00；塞班-天寧5：00、17：00
周一、三、四、日：天寧-塞班8：00、13：00；塞班-天寧9：30、17：30
島內交通：
天寧島內沒有公共交通設施，僅有一些酒店提供免費接送巴士。如果不想徒步游覽，可以選擇租車代步：
Budget
電話：001 670 433 3104
Avis
電話：001 670 532 2828

游覽
噴水海岸Blow Hole★★★
噴水海岸在天寧島的東南端，被列為世界五大奇景之一。所謂噴水海岸，就是火山熔巖形成的礁石下有一些不規則的洞穴，當潮水撲打過來時，這些洞穴會象鯨魚似的噴出水來。最壯觀的時刻，就是噴水的高度達到差不多20英尺時，所有的人都會被眼前噴射而出的水柱震撼。另外，在靠近噴水海岸時可以豎起耳朵來聆聽，不遠處那些洞穴里轟隆隆的聲音也算是一種享受。

丘魯海灘（星砂海灘）Chulu Beach★★★
丘魯海灘在天寧島南端的西北部，是二戰時美軍登陸天寧島的地方。這里有一種非常美麗的沙子叫做“星砂”，傳說它能帶給人們好運，尤其是當中的八角星砂。很多游人為此特意留出很多時間給丘魯海灘，期待著親手把好運裝在瓶子里帶回家。由于星砂實在太有名了，很多時候，人們更愿意稱丘魯海灘為“星砂海灘”。

塔加海灘Taga Beach★★
塔加海灘上有白色細軟的沙灘和湛藍透明的海水，都是叫人看見就忍不住要尖叫的美景。海灘古時專屬統治者擁有，普通人根本無法涉足。現在，它對所有的人敞開了胸懷，在這片海灘還經常可以看到拍攝廣告或電影的專業人員。

塔加屋House of Taga★★
塔加屋是天寧島原住民的特有石屋建筑，已有3500年的歷史。建筑屋子的主料是拉堤石，又高又大，有的差不多有6公尺高。當時的人們是如何搬動這些大石頭并建造好屋子的，到現在還是個謎。據說塔加屋是由十二根柱子支撐起的，現在能看到的只有孤單的一根了。然而就是這么一根石頭柱子，也能讓人嘆為觀止，感嘆它當初的宏偉。

塔瓊卡海灘Tachonga Beach★★
塔瓊卡海灘是天寧島上最大眾化的海灘，在這里可以玩各種各樣的項目，有香蕉船、摩托車等，沙灘排球等。值得一提的是雖然塔瓊卡海灘規模不大，但因為海水特別透明，所以非常適合潛水，潛水時不但能看見眩目的熱帶魚，還有可能看見海龜。

原子彈裝載地Atomic Bomb Pits★
二戰時，美國投到日本的兩顆原子彈，一號原子彈叫"小男孩"，二號原子彈叫"胖小子"。但很少有人知道，這兩顆摧毀了城市，讓幾十萬人失去生命的原子彈就是在天寧島裝載起飛的。現在，這里仍有一個紀念碑佇立在軍事遺址前，作為一段歷史的證明。

日出神社Shinto Shrine of Hinode★
由于天寧島曾經被日本人統治過，因此有著日本特有的日出神社。日出神社安靜優美，種著修長的竹子和火樹，火樹與櫻花很相似，也被人叫為“塞班櫻花”。

住宿
天寧皇朝酒店Tinian Dynasty Hotel & Casino★★★★★
天寧島很小，游客在島上住宿，天寧皇朝酒店是唯一的高級酒店選擇，這是由香港人投資的五星級娛樂型酒店。酒店內通行中文，所以特別適合中國游客住宿。酒店裝飾方面融合了現代化與古典宮廷式設計，裝潢十分華麗。共設有412間豪華客房，其中包括2間總統套房及22間商務套房。酒店設有完善的商務洽談室和商店，有興趣的客人還可以到高級賭場一試身手。
地址：1 Broadway P. O. Box 468, Tinian, MP, 96952
電話：001 670 328 2233
傳真：001 670 328 1133
價格：225美元起
餐飲：
天寧皇朝酒店內有中餐、西餐及日式餐廳。在皇朝閣中式餐廳，游客可以嘗到中國本土風味美食；日本餐廳提供精美的壽司和新鮮的魚生，也有熱騰騰的日式火鍋和鐵板燒，更有貴賓級待遇的傳統日式“塌塌米”；百老匯餐廳則擁有正宗的西式特色食品和豐富的自助餐。除了這些以外，酒店的大堂還設有酒吧。
娛樂：
酒店里各種設施齊全，除了設有桑拿按摩中心、網球場、果齡高爾夫球練習場、兒童游樂場、藝術畫廊等以外，還設有建筑面積上萬平方米、由賭場設計名師R. Andrew Brownell悉心設計的的皇朝賭場，21周歲以上的游客都可以在這個合法經營的賭場里進行消遣。此外，酒店內在每晚20：30上演歌舞秀表演，票價為成人45美元，兒童20美元。門票需要提前撥打001 670 2336414預定。

其他酒店
天寧佛萊明酒店Fleming Hotel
地址：P. O. Box 68, Tinian, MP, 96952
電話：001 670 4333232
傳真：001 670 4333022
天寧羅美莉酒店Lorilynns Hotel
地址：P. O. Box 478, Tinian, MP, 96952
電話：001 670 4333256
傳真：001 670 4330429

美食
天寧島上最主要的美食是海鮮，一些釣魚能手可以釣上新鮮吞拿魚、石斑魚等新鮮海產，既有營養又美味。
J.C. Café
這家溫馨的小餐廳提供美味的海鮮食品，另外也有美國、日本、韓國，中國、查莫洛及菲律賓菜。
地址：P.O. Box 104, Tinian MP 96952, CNMI
電話：001 670 433 3413

娛樂
自駕小飛機
看過哈里森•福特主演的那部《六天六夜》的游客一定在影片里見過這種小飛機，它是由美國制造的CESSNA172型單引擎飛機。在天寧，可以和伴侶或朋友一起搭乘，任由經驗豐富的飛機師做出各種高難度動作，上升、轉彎、下降等簡單動作也可以由你自己操控，令人難忘。最后，游客還會得到一張駕駛證書，作為體驗過天空游戈感覺的證明。
報名處：天寧皇朝酒店大堂內泰加航空公司咨詢報名處。
體驗費用：90美元/人
潛水
天寧的水域中布滿了第二次世界大戰的遺跡，這足以令潛水愛好者們興奮不已。在這里可以進行任意的全天或者半天潛水，無論是海灘潛水還是小船潛水，在這里都可以進行。由于第二次世界大戰后北馬里亞納群島附近的水域中遺留著大量尚未失效導彈，所以潛水者都會接到這樣的警告：可以觀看，但是不要摸！
報名電話：001 670 286 9933
購物
天寧島的商店遠不如塞班島的多，除了天寧皇朝酒店里的名品商店外，在當地最受歡迎的就是佛來明商店(Fleming Store)了，日用品小點心一應俱全，就連觀光巴士都把這里當做一個站點。佛來明商店里最有名的要屬辣胡椒粉，幾乎每一個來這里的人，都要買上一些作為紀念品。