巴拉望島Palawan 失落的世界
★ 必看——巴拉望島以地下洞窟及溪流而著名，島上最值得一看的便是圣保羅地下國家公園。
★ 必玩——圖巴塔哈群礁海洋公園的水下保存著菲律賓最原始的珊瑚群，成為浮潛和深潛的絕佳場所。

巴拉望群島由1768個小島組成，是菲律賓第二大省。主島巴拉望島長425公里，是菲律賓西南部的一個狹長形海島。人們將太多的贊美之詞賦予這片海島，有人說她是“菲律賓最后一塊凈土”；還有人說她是“人間的伊甸園”。天賜這里碧藍如洗的天空和表情豐富的大海，詹姆斯•邦德的《明日帝國》也曾因這里令人窒息的天然美景而在此取景，但巴拉望島的特別更因為她的純粹和原始，整片巴拉望島保留了相當面積的自然原始風貌及豐富的人文景觀。由于當地政府對于巴拉望開發的并不完善，造成這里的海灘上人均空間很大，甚至很多時候到達那里的游客會驚喜的發現“整片海灘唯我獨享”。

巴拉望群島有一個非常動人的傳說：這里曾是人魚聚集地，眾神覬覦美人魚的姿色，互相爭奪這個海島，禍及人魚。人魚為了保護全族，化身各種魚類并發誓言永遠保護這座島嶼，但卻無法再變回人魚。因此巴拉望才能長年累月無地震、無臺風、無海嘯，游客也可以在這里發現無以數計的魚類。

巴拉望還以地下洞窟及溪流著名，在長達8公里的地下河流圣保羅地下國家公園（St. Paul's Subterranean National Park）中，可以看到兩邊無數形狀奇特的鐘乳洞窟，神奇的景象令人嘆為觀止；塔博洞穴（Tabon Caves）是島上另外值得一游的地方，此洞別稱“菲律賓文明的搖籃”，它是至今東南亞歷史最久遠的人類遺址。

位于島中心的普林塞薩港（Puerto Princesa，又名“公主港”）是巴拉望的首府，也是菲律賓面積最大的城市，是游客們來往巴拉望及臨近島嶼的交通樞紐。雖說是首府城市，但除去偶爾可見的度假村酒店，這里仍保持著完好的原始風貌。普林塞薩港有未受損壞的海灘，紅樹林，隱藏的瀕海湖及野生動物園。這也是通往世界知名的圖巴塔哈群礁（Tubattaha）的途徑，它豐富的海底資源和無敵的潛水場所已被聯合國教科文組織列為自然遺產。

來到巴拉望，除了欣賞主島的風景和了解豐富的人文歷史外，還可以從這里包機前往有“海邊烏托邦”美譽的愛妮島（El nido）、靜謐的可可樂可島（Coco-Loco Island），以及被稱作“海上天堂”的Pamalican小島，感受巴拉望的另一種美。

交通
普林塞薩港機場 Puerto Princesa Domestic Airport
普林塞薩港的機場距離城市僅一公里半的距離，交通非常方便；每天都有兩趟航班從菲律賓首都馬尼拉飛往巴拉望首府普林塞薩港，飛行時間約1個小時；從宿霧群島到達這里需要45分鐘的時間。此外，每天還有包機前往愛妮島等其它島嶼。

島內交通：
三輪車、三輪摩托車、巴士和吉普車是島上的主要交通工具，但比較擁擠不舒服；三輪車可以講價，一般市內每人5比索即可，一車可搭二至三人。
旅游咨詢處 Palawan City Tourism Office
地址：Airport Compound, Puerto Princesa City
電話：63 048 4332983
開放時間：周一至周日，直到最后一班飛機離港

游覽
圣保羅地下國家公園 St. Paul's Subterranean National Park ★★★
圣保羅地下國家公園有長度達到8.5公里的世界上最長的可行駛舟船的地下河流，沿途流經崎嶇不平，多皺的石炭巖、大理石構成的岸壁和壯麗的巖穴，之后流入南中國海；因其豐富珍貴的原始自然生態，在1999年被列為世界自然遺產。由于水道的長度，在洞內的探險要45分鐘才能完成。

這家公園奉行“沒有許可不準進入”的政策，所以在進入公園之前，會被要求進行一個簡短的登記，之后才能開始奇特的洞穴之旅：游客會在船夫的引領下，乘坐小艇向石灰巖洞前進，洞穴的入口處漆黑狹窄，越往里走越寬闊；整個洞穴中不但有主水道，還分岔出數條支流水道，甚至有幾處寬大的洞室，當中最大的更達120米寬，60米高，每一條水道都別有洞天。

在水道中，最令人印象深刻的是途中遇到的形形色色造型奇特的巖石，有的像獅子，有的像蘑菇，這些奇形怪狀的巖石因潮水侵蝕，時間久了，便形成如此多變的造型。游覽完水道，在出口處還會看見密密麻麻的蝙蝠倒掛在巖石峭壁上，不免令人感慨這里生態環境的完好。

地址：Bahile, Puerto Princesa, Palawan
交通：公園距離普林塞薩港城區大概81公里的距離，需先在市區乘坐吉普車到達Bahile，途中需要大概1個半小時的時間。
電話：63 048 4332409
開放時間：周一至周日8：00－15：00
票價：500比索/人

塔博洞穴Tabon Caves ★★
塔博灣位于巴拉望的奎松（Quezon）城，距普林塞薩港約155公里。洞穴被稱為“菲律賓文明的搖籃”，是考古學家最感興趣的地方，它也是至今東南亞歷史最久遠的人類遺址。這個由29個大小洞窟組成的洞窟區內，埋藏了上古塔本族人的化石骨頭和出土品，洞內曾出土一個可追溯到22000年以前的人類頭骨。由于這處洞穴對于菲律賓的歷史意義重大，所以得到政府非常嚴密的保護，塔博洞穴共有200個洞窟，迄今為止，僅有7個為游客開放，以供游客了解關于菲律賓土著的歷史。游客除了親自前往塔博洞穴了解外，也可以到馬尼拉的自然博物館（National Museum）參觀，在那里也陳列有來自塔博洞穴的一些文物，還能在博物館的商店里買到相關的刊物，大約130比索。
地址：Lipuua Point, Quezon, Palawan
交通：從普林塞薩港乘坐吉普車到達奎松市，約需5個小時的時間；再從奎松市搭乘Pumpboat半個小時到達塔博洞穴。

圖巴塔哈群礁海洋公園Tubbataha Reef Marine Park ★★
這座國家海洋公園因為壯觀的海地景觀，被聯合國教科文組織認定為世界自然遺產，獨有的33200公頃水中世界孕育著豐富的海洋植物與動物。海洋公園是由兩個分明的環礁礁石系統組成，北環礁和南環礁間由四英里的渠道分隔開來，這里水下保存著菲律賓最原始的珊瑚群，成為浮潛和深潛的絕佳場所。
地址：Cagayancillo, Palawan
電話：63 048 4344211
門票：3000比索
住宿
度假村
Dos Palmas

巴拉望群島上有許多小島均是一島一飯店的布局，Dos Palma便是這樣一家休閑度假村，該度假村位于普林塞薩港的東北部，沿著沙灘建造的度假村小木屋造型各異，屋內均是原木建造的樓中樓小木屋，在屋前陽臺即可盡覽落日前的海天一色、渾然天成的美景。
地址： HANDA BAYPUERTO PRINESSA CITYPALAWANPHILIPPINES
交通： 從普林塞薩港的機場乘坐空調特快約25分鐘的時間到達Sta. Lourdes Wharf，然后在那里換乘度假村的小船，大約50分鐘后到達度假村。
電話： 63 02 6374226
傳真： 63 02 6374230

客房種類：
度假村根據不同游客的喜好有兩種房間可供選擇：
水上木屋 Bay Cottage
木屋外就是遼闊的大海,夜夜伴著海風入睡令人倍覺愜意。
價格：單人間268美元/人/晚；雙人間：238/人/晚；兒童6－11歲58美元/晚
海濱別墅 Beach Villa
海上別墅令無數游客興奮不已，島上蒼郁的叢林與數不盡的海星，燦爛奪目，海岸水域中活珊瑚及熱帶魚群，繽紛閃爍，和潛水者們伴游碧海藍天。
價格：單人間248美元/人/晚；雙人間＆三人間218美元/人/晚；兒童6－11歲58美元/晚

TIPS：
以上房間價格包括了游客在度假村內的餐飲、游泳池等設施的使用以及spa體驗等,具體信息請參考度假村網站：www.dospalmas.com.ph
餐廳：
度假村內有兩種風格的餐廳,分別為Kara-enan Restaurant and Bar和Puting Buhangin。
Kara-enan Restaurant and Bar
客人平時的一日三餐和晚上的休閑聚會都會在這里進行，大廳內最多能夠容納250人同時用餐，用餐環境寬敞整潔，每天供應新鮮蔬菜。除去一日三餐的準時供應,餐廳內全天還會提供免費咖啡、熱茶等飲料。
營業時間： 周一至周日7：00—23：00

Puting Buhangin
這里為顧客們提供了另一種用餐體驗,在潔白的沙灘上進行野餐或者燒烤等活動,每到周末,還會在度假村前的沙灘上舉行一些迎賓活動,類似于菲律賓當地的土著舞蹈。
娛樂：
Spa
酒店的spa服務具有相當高的水準，以菲律賓本土的特色spa為主，為顧客提供徹底的放松頭腦和身體的機會。
海上運動
    豐富的海上運動令人眼花繚亂，度假村為游客提供了多種選擇，包括試潛、深淺以及潛水基礎培訓等。
娛樂中心
    沙灘排球、桌球、自行車等應有盡有，適合全家出游的顧客前來，這里既有適合小朋友的娛樂設施，也有諸如卡拉ok等設備。

Amanpulo
這是巴拉望最為有名的度假村之一，在Amanpulo，能夠體驗到什么叫做“皇家禮遇”。當游客搭乘小飛機來到位于巴拉望Pamalican島的Amanpulo，機外一字排開的飯店人員，架著高爾夫球車來迎接每一位賓客，帶有花香的毛巾、迎賓花圈自然奉上；飯店人員還能正確無誤地叫出每一位客人的名字，這正是Amanresorts的專業服務精神，在客人抵達之前，便已將其基本數據都牢記于心。當任務人員直接送客人到房間Chick-in后還會告訴游客：“如果您需要任何餐點請撥1，其他的請撥2， anything anytime。”無微不至的貼心服務讓人心甘情愿付出大把鈔票。
凡來Pamalican島的Amanpulo度假的人非富即貴，如王公貴族、影視紅星、富商名流等，香港明星謝霆鋒和張柏芝那場浪漫豪華婚禮也正是在這家度假村舉行的。
地址：Pamalican Island, Philippines
交通：在馬尼拉機場下飛機后便有專人接往私人機場，Pamalican小島只有Island Aviation的私人小飛機方可抵達，每日從馬尼拉有兩班往返Amanpulo的小飛機。
電話：63 02 759 4040
傳真：63 02 7594044

客房種類：
Pamalican整座島上只有50間房左右，顯得相當靜謐，將“隱密低調、遺世獨立”的氛圍發揮到極致。Amanpulo力求與當地傳統相融合的概念，40間獨棟木屋雖以西班牙文“Casita（小屋）”為名，內部卻都是菲律賓的傳統建筑工法，主要以巴拉望的本地民居“Bahay Kubo”屋子為原型建造：鵝卵石沖洗的墻面，椰子殼做成的桌子及各樣小飾品，還附有風格強烈的巴拉望椰子葉提籃及草帽。客房內的一半空間都被來自宿霧的大理石浴室所占據，梳妝臺、換衣間、淋浴室，還有木屏風掩映下的陶瓷浴缸，安靜而典雅，讓人心情放松。

頂層別墅Treetop Casita
    這是所有客房中位于最高位置的一種，向下望去，既能看見美麗的大海，還有郁郁蔥蔥的樹木，賞心悅目。
價格：2008年1月6日－2008年5月31日：755美元/晚

山間木屋 Hillside Casita
共有5棟木屋立于半山腰處，從這些客房向外眺望，可以看見獨一無二的海景。
價格：2008年1月6日－2008年5月31日：830美元/晚；豪華山間木屋：980美元/晚；
海濱別墅Beach Casita
29棟海濱別墅都有獨立的衛生間，門前有條小徑將客房與白沙灘連接在一起，方便游客任何時候漫步沙灘的欲望。
價格：2008年1月6日－2008年5月31日：880美元/晚

Nature Villa – 4 bedrooms
別墅位于一個美麗的花園中，客房最多可容納8個人，配有獨立衛生間、廚房和空調，這棟別墅還能通往小島的西北邊的一處私人海灘，客人的尊貴可見一斑。
價格：2008年1月6日－2008年5月31日：3530美元/晚

TIPS：
以上住宿價格包括在度假村內的用餐、spa體驗等，根據時間的不同，價格也會有所變化，詳情請參考：www.amanresorts.com
餐廳：
    度假村的餐廳提供多種亞洲風味的美食，在餐廳外，有一個廣闊的陽臺，顧客可以在陽臺上用餐的同時享受美麗的海景；這里除了供應一日三餐外，還有一些特色小吃和美食提供。
娛樂

Beach Club
一條花園走廊連接著泳池與位于海灘便的俱樂部，顧客可以在這里愜意的享受日光浴和陣陣海風以及新鮮的水果和各種飲料。
Sea Sports Hut
專為喜愛潛水的顧客提供各種潛水器具以及關于各種潛水的信息。
按摩與美容服務massage and beauty services
    有多種按摩場所供顧客選擇，比如有空調的按摩房，或者在視野開闊的花園中。度假村提供種類繁多的按摩和身體護理與美容服務。
健身 Gym
    健身會所外是郁郁蔥蔥的熱帶森林，顧客可以在大自然的環抱中享受健身帶來的愉悅。

Club Paradise
度假村位于巴拉望北端柯隆(Coron)自治區內的迪瑪凱島(Dimakya Island)上。19公頃的迪瑪凱島上共有三處柔軟細致的白沙灘，分別為日出灘（Sunrise Beach）、日落灘（Sunset Beach）以及隱秘灘；其中日落灘最為壯觀，從船只所停泊的碼頭，向兩側綿延 700米長的沙灘，有著令人窒息的美景。
地址：Dimakya Island, Coron, Palawan
預定地址：Regent Building, Malunggay Road, FTI Complex, Taguig, Metro Manila, 1607 Philippines
交通：從馬尼拉國內機場搭乘SEAIR航空20人座小飛機，約70分鐘飛抵科隆的Busuanga機場，之后搭乘約35分鐘的吉普車抵達Decalachao后，步行約10分鐘，穿越紅樹林生態保護區的木橋，搭菲律賓特色小船(Banca)，40分鐘后即可抵達目的地。
電話：63 02 8384956
傳真：63 02 8384462/ 4762
客房種類：
度假村內有60間不同等級的客房，錯落于日出灘、日落灘、觀島區等三個不同的區域，特有木制挑高空間的高腳屋建筑，屋內以菲律賓手工草編地毯(Abaca)取代傳統地毯，讓度假村南洋味十足，此外大部份的獨棟木屋皆提供藤編吊床，供房客使用。

海濱木屋Beachfront Cottage
客房分兩種，一種是標準客房，即Beachfront Standard Cottage；還有一種是豪華客房——Beachfront Deluxe Cottage，客房位于日落灘，屋內配有超大床、空調，獨立衛生間等，標準客房20平方米；豪華客房34平米。
價格：淡季：標準間：170美元/人/晚；豪華間：190美元/人/晚；旺季：標準間：200美元/人/晚；豪華間：220美元/人/晚；

園景木屋Garden View Cottage
這是度假村內的豪華木屋，位于日出灘附近，能夠看見每天早上的日出，距離日出灘僅有4分鐘的步行距離；比較適合家庭或者夫妻等成伴同行的游客入住。
價格：淡季：170美元/人/晚；旺季：200美元/人/晚；

Hillside Cottage
木屋依山而建，從屋內就能看見就是小島上獨特的美景，屋子設計美觀而現代，也不乏舒適感，位于日出灘附近，距離日出灘3－5分鐘的步行距離。
價格：淡季：170美元/人/晚；旺季：200美元/人/晚；
海景豪華木屋Seaview Deluxe Cottage
木屋依日落灘而建，在客房內就可看見恢弘大氣的日落美景。客房空間寬敞，比較適合舉家出游的游客入住。
價格：淡季：190美元/人/晚；旺季：220美元/人/晚；

Island View Cottage
這是一套公寓型的木屋，客房內設施齊備，靠近日出灘。
價格：淡季：170美元/人/晚；旺季：200美元/人/晚；

高級套房Junior Suite Cottage
54平米的超大空間使這個套房顯得空間寬敞，公寓式的布局適合多人成行的游客入住。
價格：淡季：220美元/人/晚；旺季：250美元/人/晚

TIPS：
以上價格包括入住者一日三餐以及歡迎酒會，度假村內各項公用設施等，價格有效時間為2008年1月1日－2009年3月31日，具體信息可參考網站：www.clubparadisepalawan.com/prates.htm

餐廳
在餐廳中不僅能夠品嘗到菲律賓當地的特色美食，還經常提供各種亞洲和歐洲風味的食品。
營業時間：早餐6 ：00－9：30；午餐12：00－12：30；晚餐19：00－21：30；

Dugong Bar
為顧客提供各種酒類，酒保的熱情令這里的氛圍異常熱鬧。
營業時間：7：00至最后一位客人離去

Jungle Bar
這家酒吧就像它的名字一樣，透露著一絲隱秘的感覺，除去各式雞尾酒，便是隨處可見匿匿私語的顧客，氣氛靜謐。
營業時間：17：00－22：00

娛樂
Club House
度假村中的活動中心，這里主要提供前臺咨詢、游客服務、室內運動等各項服務；免費的卡拉ok房以及開放的游泳池都是釋放激情的好去處。
野生動物探險
迪瑪凱島還是許多野生動植物的樂園，這里有巴拉望特有且瀕臨絕種的Calamian鹿、巴拉望小孔雀、食蟻獸、蜥蜴，及各種稀有的鳥類、老鷹等。
Bottom Fishing
垂釣是度假村內最受歡迎的活動之一，3－4個小時的時間可以考驗游客的運氣和垂釣技術，釣上來的魚還可以被烹飪成為午餐。
科隆島之旅Coron Island Tour
    度假村為了讓游客完全領略科隆島的美，專門組織了科隆島之旅，使游客乘著小船花費一天的時間細細品味。
潛水
最令人矚目的自然還有迪瑪凱島外海的“海牛保護區”，這是世界上少數幾個能在水中觀察海牛的地方，游客可以用深潛的方式觀賞，目前在菲律賓只有South Mindanao、Quezon-Isabela，及巴拉望的迪瑪凱島等三處還能看到海牛存活。
Spa
    度假村內的spa中心為顧客提供了從頭到腳的完美體驗，在這里有種類繁多的spa護理供游客選擇，還有護膚、美容、足療等。

酒店
Hotel Fleuris ★★★
酒店位于普林塞薩港市中心地帶，是城市中最高級的酒店之一，酒店內部裝修豪華，服務員訓練有素。
地址：Lacao Street, Puerto Princesa City, Palawan, 5300 Philippines
電話：63 048 4344338
傳真：63 048 434 4203
價格：單人間：3286比索—4381比索；雙人間3724比索－5476比索；加床1095比索

Asturias hotel ★★★
這是一幢高為兩層，橙色和黃色相間風格傳統的地中海風格建筑。酒店共設兩間餐廳和一個酒吧，全部位于一樓。其中一間帶有頂篷的戶外餐廳是供應各國風味佳肴的咖啡廳；另一間餐廳則以提供海鮮食品為主。從普林塞薩機場驅車僅十分鐘便可到達這個酒店，距離港口也僅十五分鐘車程。
地址：South National Highway , Tiniguiban, Puerto Princesa City, Palawan 5300 Philippines
電話：63 048 4343851
傳真：63 048 4339744
價格：單人間：2190比索起；雙人間：2585比索起
Badjao inn＆Restaurant
    價格便宜，并有美味的早餐供應，非常適合背包客。
地址：350 Rizal Avenue ，Puerto Princesa City, Palawan
電話：63 048 4332761或4332380
價格：350比索－950比索

美食
巴拉望從Visayas 和 Mindanao引進了很多菜系，島上菜系顯著的特征之一就是用綠芒果作為很多菜的酸味劑；除去本土特色菜肴，在這里也可品嘗到世界各地的菜肴，普林塞薩港街道的很多餐館提供各式各樣的國際和地方風味，在黎剎（Rizal）大街也可以見到各樣的餐館。
Ka Lui’s

    巴拉望四面環海，有著豐富的海產資源，即使在島上享受一次海鮮大餐，價格也非常便宜，Ka Lui’s便是這樣一家餐廳，因為價廉物美的海鮮而擁有極高的人氣。餐廳中最令人印象深刻的便是每日更換的菜單，餐館會因為當日捕獲的海鮮而決定當日供應的食品，也從另一個角度說明了食材的新鮮以及店家的用心。
地址：369 Rizal Avenue, Puerto Princesa City, Palawan Palawan
電話：63 048 4332580

Kamaricutan Cafe ＆Galeri
    這家餐廳被很多游客認為是菲律賓最有藝術氣息的一家餐廳，餐館內不僅供應各式各樣的咖啡，也是巴拉望當地土著藝術的聚集地，在享受美味咖啡之余還能夠欣賞到許多藝術家的出色作品，廣受游客好評。
地址：Rizal Avenue Puerto Princesa City，Palawan
電話：63 048 4335182
Kamayan Restaurant
地址：Rizal Avenue，Puerto Princesa City，Palawan
電話：63 048 4332019

中餐館
Hung Pang Restaurant
地址：Rizal Avenue ，Puerto Princesa City，Palawan
電話：63 048 4335193
Edwin's Food Palace
地址：Valencia St.，Puerto Princesa City，Palawan
電話：63 048 4332338

娛樂
在巴拉望這片充滿原始美的群島上，最吸引人的莫過于海底探險了，無論是潛入沉船了解關于二戰的歷史，還是在美麗的珊瑚礁群中和熱帶魚一起嬉戲，或者來一次失重的海地漫步，對于每一個造訪的游客來說都會是一次難忘的經歷。

Dive Right Diving Center
    潛水中心有著優良的設備，訓練有素的教練，能夠為游客提供潛水培訓和各種潛水裝備以及潛伴服務，主要潛水項目有沉船潛水（Wreck dive）、夜潛（Night dive）以及富氧潛水（Nitrox dive）等。
地址：South Seas Resort Aklan，Coron
電話：63 091 95007361
價格：1154比索－2351比索

Dive Calamianes
“科隆沉船”使Busuanga 小島的這片水域成為無數潛水愛好者造訪的理由，Dive Calamianes就是其中的一家，這家潛水中心不僅有得天獨厚的潛水資源和豐富經驗的潛水教練，還能提供小島上的住宿等，非常便利。
地址：Crystal Lodge, Barangay 5, Coron, Busuanga, Palawan
交通： 從馬尼拉乘坐飛機到達科隆的Busuanga機場后，轉乘吉普車大約45分鐘左右即可到達潛水中心所在地；也可提前通知潛水中心去Busuanga機場接。
電話：63 091 82852060
價格：2138比索/2人/天（價格會因同行人數增加而相應降低）