“濕地健走 低碳生活身心潤澤”——2010第五屆滕州微山湖濕地中國國際健走節于2010年10月22日至24日在中國滕州微山湖濕地景區健走養生基地舉辦。中國國際健走節組委會從2010年6月在山東滕州紅荷濕地景區等地舉辦了系列健走活動，此次是一次健走精彩濃縮版。“濕地健走低碳生活 身心潤澤”健走活動由中國國際健走協會、中國國際健走節組委會、中共滕州市委、滕州市政府主辦，滕州微山湖濕地景區管委會、萬步網協辦，滕州市體育局、滕州市旅游局承辦；世界華商聯合會生命科學委員會、北京外國語大學中國語言文學學院、大連市國際徒步協會生命駕校健康產業聯盟、安徽太平湖健走基地 浙江寧波富瑞健走基地、北京天開瑞祥不老山莊健走基地等機構為支持單位；中國中央電視臺、健康時報、51walking健走網、39健康網、樂途旅游網等為協辦媒體。

此次健走節主旨是通過健走，領略中國滕州濕地健康生態文化（滕州微山湖濕地公園、微山湖風光、濕地養生餐等）、關注地球變暖等問題；體驗健走遠游，調養身心、解壓開悟；熏習墨子文化：“兼愛”、“非攻”、“節用”、“尚賢”、“尚同”，創建勤勞節儉、互助互愛、文明重教；倡導健康、低碳環保和諧生活，祈福世界和平安康。

周五，各地的健走愛好者及外賓代表組成的健走隊集結到山東滕州市，當晚在下榻賓館舉行了微山湖濕地文化、解壓靜心、健走解壓抗衰老、墨子文化與企業管理的講座培訓及答疑咨詢，講師彭措先生、張弛先生的生動講解得到了陣陣掌聲。

第二天，車輛浩浩蕩蕩的開到滕州微山湖濕地景區，參加健走的有中國國際健走協會代表隊、媒體代表隊—健康時報、大連國際徒步協會代表隊、萬步網代表隊、企業代表隊、銀行系統代表隊和來自北京外國語大學的美、英、法、俄、德、日、韓等17個國家地區的外賓代表隊。

開幕式前中國國際健走協會秘書長張弛發表健走感言

此次健走節開幕式沒有過多的舞臺布置，簡約明暢，中國國際健走協會秘書長張弛先生介紹說，山東滕州是魯班故鄉、墨子故里。魯班先生是一位歷史上杰出的能工巧匠，他充分體現了創新與發展的思想，所以這次開幕式環節有一個創新的內容——就是在其中加入訪談主題，這樣能充分利用嘉賓在開幕式集中的特點，深度溝通此次健走節的主題思想；墨子先生是一位治國管理的高手，他提倡“兼愛”、“非攻”、“節用”、“尚賢”、“尚同”，所以此次健走節倡導節儉、低碳、素食的主題生活、工作方式，也為大家呈現的一場別開生面的開幕式。

滕州體育局副局長張暉主持開幕式

開幕式由滕州市旅游局副局長張暉主持，參加開幕式的嘉賓有大連市國際徒

步協會副會長兼秘書長鄭全肅；北京外國語大學中國語言文學學院副院長、書記呂才；中國國際健走協會副會長、世界華商聯合會生命科學委員會秘書長彭措；中國國際健走協會副會長、萬步網俱樂部理事長劉玉璋；中國國際健走協會秘書長、北京亞健康防治協會理事張弛；滕州體育局局長魯開峰；滕州微山湖濕地景區副主任王炯昌；外賓代表津巴布韋安碧云等。

大連國際徒步協會秘書長鄭全肅、中國國際健走協會副會長彭措、中國國際健走協會副會長劉玉璋、滕州體育局局長魯開峰、健康時報代表、外賓代表分別致辭。

滕州體育局局長魯開峰致辭

在各位嘉賓發言后，進行了“微山湖紅荷濕地健走文化之旅”訪談。訪談由中國國際健走協會秘書長張弛主持。第一位接受采訪的是滕州體育局局長魯開峰，魯局長在訪談中提到將要在滕州成立健走協會，深入的在當地普及健走健康運動，為打造健康滕州、幸福滕州做出貢獻；滕州旅游局副局長張暉在訪談時談到滕州是魯班和墨子的故鄉，這種深厚的文化底蘊會成為今后旅游的亮點，同時她介紹了滕州濕地景區的特點并歡迎世界賓朋到滕州來參觀游玩；中國國際健走協會副會長彭措在訪談時向大家介紹了健走的方式方法，闡述了健康身心的“靜、心、食、眠、動”五要素和墨子的管理文化對現代工作、生活的指導作用。

開幕式及訪談結束后外賓代表為到場健走愛好者表演了歌曲《朋友》、舞蹈劇《梁山伯與祝英臺》、歌曲《歌唱祖國》，他們的精彩演出贏得了陣陣掌聲。

隨后，國內外健走愛好者在滕州微山湖紅荷濕地景區健走基地進行了健走活動，微風拂面、陽光煦暖，健走愛好者被美麗的紅荷濕地景色所吸引，在美麗的紅荷濕地健走，體驗養生、養心的奧秘。將近中午大家健走到湖邊后坐上了紅荷號渡船，游覽微山湖秀美風光，成片的荷塘、蕩漾的湖水讓大家身心清爽。中午在景區盤龍島品嘗了美味的健走養生餐：當地特產土豆、藕等制作的素食讓大家體驗“吃”出的健康。下午乘車參觀了滕州墨子紀念館，在墨子故里參拜這位兩千年前的東方圣賢。晚上彭措先生為大家講解了中醫養生的內容。

邊走邊練

第二天，健走隊伍兵分兩路，一路在滕州進行北歐健走，一路到臺兒莊古城健走，此時正是北方降溫的時候，很多朋友都是穿著冬衣來的，但在滕州只穿一件襯衣就可以，大家共同體驗健走給自己和他人帶來的健康和快樂。

兩天的活動很快就結束了，每個人在此次健走節中都有不同的收獲，正如健走協會秘書長張弛在開幕式所講：每個人在健走中都會得到健康與快樂，在健走中自省、互助、交流、分享。健走永遠在進行，讓我們一起走向美好的明天。