中秋節將至，市民紛紛開始選購各式各樣的美味月餅。專家提醒消費者，月餅屬“三高”食品不可多吃，盒裝月餅并非越豪華越好，且應謹慎選購自制月餅。

月餅雖香，不可多吃。由于月餅是高糖、高脂肪食品，幼兒、老年人、肥胖者、膽囊炎、腸胃炎患者、高血壓、高血脂、冠心病患者、久病初愈者應少食。而食用月餅后，最好喝點綠茶或白開水，有助于消化。

盒裝月餅并非越豪華越好。中秋佳節，很多人都會購買盒裝月餅送給親朋好友，但不少消費者認為“盒子小不大方”“不豪華不上檔次”。其實，高檔包裝并不等于高檔月餅，包裝豪華、價格高的月餅品質不一定就高，過度包裝還會造成資源浪費。

謹慎選購自制月餅。目前，很多超市、酒店都在銷售月餅，有的是自己生產的，有的則是委托其他食品企業生產的。根據規定，此類自制月餅的外包裝上必須有生產者的生產許可證號，否則不能銷售。因此，消費者選購時應注意查看，應盡量選購有QS標志的產品，以確保食用安全。

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